明るい農村 大根とかぶの収穫
大根畑
かぶ畑
野菜は毎日たっぷり食べないとね。
聞くところによると、大根とかぶは葉も栄養満点らしいよ。
土の中の根茎部分より、葉のほうが栄養価が高い成分が含まれてるらしい。
おまけに、ほかの野菜に引けを取らないほどの栄養価がある。
ところが、スーパーの野菜売り場では、葉がばっさり切り取られていたりする。
なんというもったいないことを・・・。
食品ロスをしてると、今にきっとバチが当たるだろう。
ついでに言っておくけど、カルシウムもたっぷり含まれてる。
歳をとると、骨がもろくなるから、サプリメントみたいに、
野菜をたっぷり食べたほうがいいよ。
♪ いきてるかぎりは どこまでも
ホネまで ホネまで ホネまであいして ほしいのよ~ ♪